私のページに来てくださりありがとうございます。

　私は現在、主にココナラで心理カウンセラーとして活動しております。X（旧Twitter）でもメンタルヘルス系の発信をしております。（けい　カウンセラー）

　私は大学で心理学を専攻し、これまでチャットボランティアとして3年以上カウンセリングをしてきました。（現在も継続中）

　家族療法カウンセラー、チャイルドカウンセラーの資格を保有しております。

　私がカウンセリングで大事にしていることは、今ここの自分という、一番大事にするべき、現在の自分の全体を認識し感じることです。

　あなたの心や考え方は、一番大切な「あなたの心」をきちんと大切にできているでしょうか。

　もしも「辛い」「悲しい」「不安」などの気持ちに埋め尽くされていたり、「誰か」の声や考えをいつも想像してしまうようなら、本当の自分の「思い」や「好きなこと」「信じていること」が後回しになっているかもしれません。

　立ち止まって、自分の「気持ち」「思い」「信念」「願い」を思い出しましょう。

　私はそのお手伝いをさせていただければと思います。

　また、私は「依存症」「HSP（Highly Sensitive Person)」「家族関係」に特に関心を持って取り組んでおります。お悩みがある方はぜひご相談くださいね。

「これに困っている」ということが明確になっていらっしゃる方はもちろん、「こんなことでカウンセリングに行っていいのだろうか」、「クリニックは敷居が高いからとりあえずカウンセリングを」という方でも、ご相談していただければと思います。

　きっと何かヒントが見つかるはずです。すでに自分の心の声が聞こえているのですから、その感覚をきちんと拾ってあげることが大事です。

　一歩進んで実現したい未来像に向かって、前向きになれるカウンセリング、人生におけるプランの最適解を導けるような「コーチング」の要素があるカウンセリングも可能です。

　客観性やポジティブを大事にして、分析的に現状を理解し、次の一歩を作り出していきましょう。

　お一人お一人に適したカウンセリングを考え、提供いたします。
　どうぞよろしくお願いいたします。